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鶏ささみとマッシュルームの麺グラタン
2023.09.25
カロリー/596kcal(1人分)
調理時間/25分
材料(2人分)
・盛田屋の大豆麺 2玉
・鶏ささみ 3本
・塩・こしょう 各少々
・マッシュルーム 3個
・しめじ 50g
・玉ねぎ 1/4個
・オリーブ油 小さじ2
・バター 20g
・小麦粉大さじ 2~3
・牛乳 300mL
・生クリーム 1/2カップ(ない場合は牛乳1/2カップで代用)
・ピザ用チーズ 適量
つくり方
1.鶏ささみは一口大に切って、塩コショウをして小麦粉をまぶす。マッシュルームは薄切り、しめじは石づきをとって、長いものは食べやすく切り分ける。玉ねぎは薄切りにする。
2.フライパンにバターを溶かして、鶏ささみを入れて焦がさないように両面をさっと焼く。玉ねぎを加えてしんなりしたら、しめじとマッシュルームを加えてさっと炒める。小麦粉を入れて炒め、粉っぽさがなくなったら牛乳を少しずつ注ぐ。焦がさないように弱火で少し煮詰め、とろりとしたら生クリームを加えて塩、こしょうで調味する。
3.鍋に4カップの水を入れて沸騰したら、大豆麺を入れ3分ゆでてざるに上げ、熱いうちにバター10g(分量外)と塩、こしょう(分量外)をまぶす。
4.耐熱の器にバターを塗る。3の大豆麺を耐熱皿に入れ、2のソースをたっぷりとかける。チーズをふって、オーブントースターでこんがりと焼く。
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