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ほうとう風大豆麺
2023.11.14
カロリー/402kcal(1人分)
調理時間/30分
材料(2人分)
・盛田屋の大豆麺 2玉
・鶏もも肉 150g
・かぼちゃ 100g
・ねぎ 1/2本
・大根 80g
・ごぼう 1/4本
・だし汁 4~5カップ
・味噌 大さじ2
・三つ葉 少々
・七味唐辛子 少々
つくり方
1.鶏肉はひと口大、かぼちゃは小さめのいちょう切り、ねぎは1cm幅に切る。大根は厚さ3mmのいちょう切りにする。ごぼうは皮をこそげ取って、斜め切りにして水に放す。
2.鍋に水4カップを入れて沸騰したら、大豆麺を入れ3分ゆでてざるに上げる。
3.鍋にだし汁を入れて温め、豚肉とかぼちゃ以外の材料を入れて2~3分アクを取りながら煮る。味噌の半量とかぼちゃを入れて、かぼちゃが柔らかくなるまでやや弱火で煮る。
4.3に残りの味噌と2の大豆麺を加えて味をととのえる。器に盛って三つ葉をのせる。
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