ざるそば

2023.05.24

ざるそば
  • カロリー/197kcal(1人分)
  • 調理時間/10分

材料(1人分)

  • ・盛田屋の大豆麺 1玉
  • ・小口ネギ 大さじ1
  • ・みょうが 1/2個
  • ・わさび 小さじ1/2
  • ・麺つゆ 100mL

つくり方

  • 1.みょうがは輪切りにして水にさらし手でさっとほぐした後、キッチンペーパーで水気をしっかりとる。
  • 2.鍋に湯を沸かし沸騰したら中火にして大豆麺を静かに入れ3分ほどゆでる。
  • 3.大豆麺をザルにあげ流水で冷やし、しっかり水切りして盛り付ける。
  • 4.ネギ、わさび、みょうがを添える。(お好みで刻みのりや千切り大葉など)

ぶっかけそばでも!
和風の味付けが特におすすめ

ぶっかけそば

トッピングに鶏ささみ・梅・かつお節・大葉を乗せ、味付けはシンプルに麺つゆ1カップと酒大さじ2杯で簡単に美味しいぶっかけそばに!ヘルシーにたんぱく質も摂れるおすすめアレンジ。

豆腐の盛田屋スタッフのひと言

そば、中華麺、パスタなど様々な麺料理レシピで召し上がっていただけますが、まずはシンプルに麺つゆで食べるのがおすすめです。